Секция спорта «Фитнес»

Возраст

от 14 лет

Расписание

Пн., Пт. 20:00-21:00

Стоимость

3300 рублей за 8 занятий в месяц

Великолепная физическая форма, стабильный мышечный тонус, высокая работоспособность, а также позитивные эмоции и бодрость — все это Вам обеспечат регулярные занятия фитнесом в культурном центре «Дружба».

В занятия включены комплексы по стрейчингу, аэробике, бодифлексу, калланетике, упражнения с утяжелением.

Групповые фитнес-тренировки работают на общее укрепление и оздоровление организма: улучшается работа внутренних органов, повышается устойчивость нервной системы и гибкость тела.

С помощью фитнеса можно:

  • Существенно улучшить состояние сердца и сосудов;
  • Избавиться от болей в суставах;
  • Излечить радикулит, спондилез, остеохондроз, сколиоз и другие позвоночные патологии;
  • Улучшить обменные процессы;
  • Стимулировать общее оздоровление организма.

Программа рассчитана на людей любого возраста и уровня физической подготовки.

Худова Татьяна Владимировна
Худова Татьяна Владимировна
Руководитель студии