Секция спорта «Фитнес»

Великолепная физическая форма, стабильный мышечный тонус, высокая работоспособность, а также позитивные эмоции и бодрость — все это Вам обеспечат регулярные занятия фитнесом в культурном центре «Дружба».

В занятия включены комплексы по стрейчингу, аэробике, бодифлексу, калланетике, упражнения с утяжелением.

Групповые фитнес-тренировки работают на общее укрепление и оздоровление организма: улучшается работа внутренних органов, повышается устойчивость нервной системы и гибкость тела.

С помощью фитнеса можно:

• Существенно улучшить состояние сердца и сосудов;
• Избавиться от болей в суставах;
• Излечить радикулит, спондилез, остеохондроз, сколиоз и другие позвоночные патологии;
• Улучшить обменные процессы;
• Стимулировать общее оздоровление организма.

Программа рассчитана на людей любого возраста и уровня физической подготовки.